ハーブ手浴
2012年 12月 11日
冷えるや寒いなど、年齢を重ねるごと
に言う回数も増えてきてるなーと
思っていましたが
またそれとは別に
今年の冬は例年に比べて寒いそうです。
愛知で雪が降り、
北海道や北陸で豪雪が続いてるので
雪による怪我や事故等、心配です。
冬になると
寒さでの体調の変化が顕著なので、
下半身の防寒強化したり、
東洋医学でいう「頭寒足熱」ですね。
手浴、足浴など
いろいろ試しています。
今朝は
ドライハーブで手浴
ラベンダー、ジャーマンカモミール、
コモンマロウを入れて
熱湯を入れてそのまま10分置きます。
立ち上がる香りも気持ちよい♡
挿し水を入れて、
適温に調節し、両手首をしっかりと入れ、10~15分
ほーっとタイムです。
ミツロウのハンドクリームを塗って、
さあ出かけます!
これも好きで、ラベンダーのまったりした香りがお気に入り。
朝晩つけています。
身も心もポカポカにしましょうね♡
紫のアレンジ
大切な人へ。
に言う回数も増えてきてるなーと
思っていましたが
またそれとは別に
今年の冬は例年に比べて寒いそうです。
愛知で雪が降り、
北海道や北陸で豪雪が続いてるので
雪による怪我や事故等、心配です。
冬になると
寒さでの体調の変化が顕著なので、
下半身の防寒強化したり、
東洋医学でいう「頭寒足熱」ですね。
手浴、足浴など
いろいろ試しています。
今朝は
ドライハーブで手浴
ラベンダー、ジャーマンカモミール、
コモンマロウを入れて
熱湯を入れてそのまま10分置きます。
立ち上がる香りも気持ちよい♡
挿し水を入れて、
適温に調節し、両手首をしっかりと入れ、10~15分
ほーっとタイムです。
ミツロウのハンドクリームを塗って、
さあ出かけます!
これも好きで、ラベンダーのまったりした香りがお気に入り。
朝晩つけています。
身も心もポカポカにしましょうね♡
紫のアレンジ
大切な人へ。
by hanasakka | 2012-12-11 09:04 | 生活